柠檬的功效与作用

关于柠檬的功效与作用,安丰网小编了解到:1.生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。2.预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。3.抗菌消炎柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

柠檬蜂蜜茶的做法及功效

柠檬蜂蜜茶的做法

柠檬口感酸涩难食,这决定了它只能泡水冲饮,而最常见的就是与蜂蜜组合制作柠檬蜂蜜茶.下面为大家介绍柠檬蜂蜜茶的做法,有兴趣的朋友不妨了解一下.

材料:柠檬一个,蜂蜜500ml

做法:

1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头.

2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中.

3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调.

小贴士:

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效.

2、切柠檬的时候捏住两边,这样子切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来.

3、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水口感较酸.

4、冲调柠檬蜂蜜茶的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏.

柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶的功效 【更多详细>>】

柠檬片泡水为啥有祛斑的功效

2015-05-15 09:05:41编辑:纳兰

很多人都认为柠檬片泡水有祛斑的功效,那么柠檬片泡水能祛斑吗?其实柠檬片泡水喝是可以祛斑的,但要讲究方法,以下养生指导师为您介绍用柠檬祛斑的方法.

养生指导师介绍柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果.柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”.

柠檬中最主要的营养成分除糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素b1、b2、维生素c和烟酸等,柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用.

(免责声明:本文系转载自网络,发布本文为传递更多信息之用,另:本文仅代表作者个人观点,与本站无关.其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容.)

此文是互联网转载内容,本站只进行转载发布,内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士.您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与我们联系,我们会迅速给您回应并做处理.电话:010-52897673

【更多详细>>】

柠檬山楂泡水的功效

柠檬山楂泡水的功效

不少人喜欢吃柠檬或者山楂,因为这些食物中都含有丰富的营养物质以及微量元素,可以帮助养生的同时还能够帮助美容,一举两得的好事大家自然就不会放过了.比如山楂,它的别名可是很多的,如“山里红”、“仙果”,“牧狐狸”等等,并且该水果中含有每100克果肉就含有vc53毫克,是天然的强力抗氧化性,可以有效抗衰防癌和预防动脉粥硬化.若是将柠檬山楂泡水,那么其功效则会加倍.

而柠檬则可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死

柠檬山楂泡水的功效

指导意见:

将柠檬与山楂一起用来泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死【更多详细>>】

木瓜的功效与作用

1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功. 番木瓜

2.抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨. 3.通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌). 4.补充营养,提高抗病能力 :木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力. 5.抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用. 果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效.

【更多详细>>】

黄皮的功效与作用食用方法介绍

黄皮的功效与作用,食用方法介绍.

黄皮一身都是宝.它的主要功用是清热去湿毒.我们一般是洗干净后连皮一起食用,黄皮的味道非常清甜,有点类似金桔,它甜中带有一点甘苦,对喉咙痛心肺不爽特别见效,尤其是对感冒后心烦意燥有着排忧解难的功用.黄皮吃完后,它的梗和叶还可以加冰片糖煲水喝.

暑天到郊外旅行,暑气迫人,途中若缺水,身体稍弱则容易感暑受热.倘能备带一些黄皮,尤以苦味黄皮更好,口渴或感到头脑闷热不适时,即嚼几个黄皮,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处.素来痰多、不时有气不顺者,或是患有“痰喘”疾者,晚上临睡前,连皮带核嚼食几个黄皮鲜果,是夜可能痰气顺而安眠,用此法以处理痰疾患者,收辅助治疗之效;倘不是黄皮季节,可到中药店买黄皮核,选其大粒完整者,用瓷碟载着,放在饭上面蒸软,然后用来嚼食,亦有消痰顺气之效.

黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮,效果尤佳.有黄皮的苦味,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺;此种苦味质,还有强心作用,又能松弛胸腹肌肉紧张,胀满状况得到减少或消除,黄皮之所以能顺气、镇咳,就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止.

黄皮还有较高的药用价值,根、叶、果和种子等都可入药,具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效,俗有“饥食荔枝,饱食黄皮”之说.果皮可消风肿,去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮. 黄皮种子富含油分,出油率高达42%,为优良的润滑剂.黄皮作为一种优质的水果,其果实除鲜食外,尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍.所以,在民间黄皮素有“果中之宝”之称.【更多详细>>】

美食百科:柠檬的好处

柠檬为芸香科植物黎檬和洋柠檬的果实,别名黎檬子、宜母子、果木子、黎像干、药果、梦子、柠果、宜母果等.下面主要介绍一下柠檬的好处.

柠檬营养成分丰富,含橙皮苷、柚子苷、圣草次苷、圣草酚葡萄糖苷、6-甲氧基柠檬素-3-β-d-葡糖糖苷和柠檬素-3-β-d-葡萄糖甙等黄酮苷、柠檬酸、苹果酸和奎宁酸等有机酸,d-止杈素,以及维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸、糖类、钙、磷、铁等.柠檬所含橙皮苷、柚皮苷具有抗炎作用.

柠檬有祛暑、止渴、生津的好处,适用于暑热消渴、咽喉炎症等;还有安胎的好处,可作为孕妇的常食水果之一.此外,还可用于消化不良、咳嗽痰多、维生素缺乏症、体癣、脚癣等症.

柠檬的好处虽多,但要适量食用,绞汁饮或生食即可,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者不宜食用.(来源:中华新闻网)

【更多详细>>】

柠檬这些令人惊讶的好处你知道吗

印象里的柠檬是酸酸的,可以配蜂蜜泡茶喝,但是你知道吗?除了美白之外它还有很多用途.看过小编介绍一定可以刷新你对柠檬的印象.

柠檬的食疗作用

1、生津开胃

天气开始热起来,长时间工作或学习之后往往会觉得精神疲乏、胃口不佳,这时候喝一杯柠檬水,清新酸爽的味道可以让人精神振奋,还可以开胃.

2、延缓衰老、抑制色素沉着

柠檬是高碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老、抑制皮肤色素沉着等都十分有效,爱美的女性应该多食用.

3、缓解孕吐

孕妇可以放一些柠檬在床边,早晨的时候闻一闻可以缓解晨起孕吐.

4、抗坏血病

柠檬是“坏血病”的克星,英国水兵曾靠吃酸橙预防坏血病.正因为他们所喝的酸橙汁,所以英国水兵曾经被称为“吃酸橙的人”.

5、清热化痰

柠檬的袪痰功效比柑橘还强.咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可清热化痰.

【更多详细>>】

揭秘藏红花的作用和功效

藏红花有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结,长期坚持服用可令人心喜,全方面提高人体的免疫力的功效.

吃什么抗衰老?紫色食物把补气血的食物做成美食

藏红花的作用

1、增强体质

长期劳累,使身体防御力下降,易受病毒侵害引发各种疾病.藏红花可以清除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力.

2、调神静气

长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现.藏红花能及时促进人体血液循环和血氧供给,让人保持思维敏捷、心态平衡,充满自信.

3、调节内分泌

色素在肌肤表面沉淀,是由内分泌失调引起的,令人烦恼、尴尬.藏红花可及时调节内分泌,消除因内分泌失调引发的色斑,恢复健康自信.

4、养颜美肤

现代女性承受巨大的工作和生活压力,容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加,使肉眼看不见的毛细血管淤塞,血流速度减慢,肌肤缺氧.严重时会因血液淤滞,色素沉淀,水分被挤出血管,导致肌肤因缺氧而失去自然光泽,肌肤表面出现色素沉淀的斑点.藏红花可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,明显促进血液微

【更多详细>>】

茶里加片柠檬,功效大增!

1.伸伸腿给膝盖做润滑.如果你整天坐在办公室,膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”,容易导致膝盖疼痛.坐在椅子上伸直双腿,脚跟离地,绷紧膝盖上方的股四头肌,2秒钟后放松,如此重复5遍,就可以起到润滑膝关节的作用.

2.闻苹果缓解焦虑.有研究证明,青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪.另有一项研究发现,闻苹果的味道还可以缓解受试者的头痛.研究者推测,这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松.

3.喝咖啡加点桂皮(肉桂),减缓压力.桂皮是一种富含抗氧化物质的香料,有研究发现,它可以降低血压、减缓压力.

4.挤牙膏前干刷牙,牙龈少出血.在使用牙膏前,用30秒钟干刷一下牙齿,这样可以除去60%的牙渍,并使牙龈出血的几率降低一半.应保证刷毛干燥、柔软.干刷后用水冲洗,再涂上牙膏正式刷牙.

5.用音乐锻炼听力.首先,将音乐调到一个合适的音量(在这个音量下你仍然可以进行正常的交谈);然后,试试挑出其中一种乐器的声音.这种练习可以使你获得分辨日常声音细节的能力.

6.锻炼时含颗薄荷糖,更易坚持.有研究发现,薄荷的气味可以改变人们对运动时长的敏感知觉,让你在长时间锻炼时,不会感到难以坚持

7.洗手时清洗指甲缝,除掉隐藏细菌.人身上细菌最多的地方之一要数指甲缝了,所以每次洗手时,都要专门用肥皂清洗甲缝,以清除隐藏的细菌.

8.站墙角,舒展肩背.如果你需要长时间坐在电脑前工作,请适时站起来走到办公室墙角做一下舒展运动.将双手抬到与肩膀平行,以肘部和小臂抵住墙角的两面墙,并尽量向墙角内侧倾斜,以放松肩背和胸部肌肉,并保持15秒钟.【更多详细>>】

柠檬杯功效被夸大并非适合所有人

原标题:柠檬杯真有那么神?

喝水神器柠檬杯彻底火了,这种“喝水神器”已经充斥了炎炎夏日的水杯市场.切一切、扭一扭、摇一摇,就能喝到一杯鲜榨的柠檬汁,补水、美白、淡斑、抗癌……柠檬杯已经被神话.然而,近日记者走访市场时发现,很多的柠檬杯都找不到生产厂家、生产日期等相关信息,那么,这种看起来很像“三无”产品的杯子真有那么神吗?

价格差距大好坏难分辨

记者走访市场时发现,一些小的商品批发市场和出售杯子的商店均有柠檬杯销售,价格在30元到50元之间不等.销售人员介绍,柠檬杯底部的一个锥形塑料物为手动榨汁器,将杯子倒置后,把切开的柠檬放上去扭转几下,把底部盖子拧上,这样来回翻转几次,杯子加水后就能喝到新鲜的柠檬水了.

在店里观察柠檬杯时,记者在杯身和外包装纸盒上并没有找到生产日期、厂名、厂址等相关信息,还有一种柠檬杯干脆写满了韩文.当记者问起柠檬杯的材质时,销售人员称不清楚.在网上,记者在一家专卖柠檬杯的店铺上看到,柠檬杯在材料一栏写的是塑料制品.记者在网上查阅资料时看到,塑料在遇到高温、酸和碱的情况下,会分解出小分子,可能对人体有害.

营养被夸大并非适合所有人

柠檬杯的一大宣传卖点是柠檬水补水、美白、淡斑、抗癌……那么,柠檬的营养价值真有这么高吗?包头市公共营养师协会的赵玉娜教授告诉记者,柠檬属柑橘类,微量元素比较丰富.至于抗癌的说法,与其说柠檬抗癌不如说维C具有抗氧化的作用,也就是大家常说的抗癌,但实际上柠檬的维C含量并非特别高,比如猕猴桃,维C含量就比柠檬多.而美容,从来就不是单方面作用的结果.而且,并不是所有人都适合喝柠檬水,有胃病的人及老年人就不建议喝柠檬水.【更多详细>>】

↓↓↓如果您觉得内容有用请收藏本页面↓↓↓
对内容有意见请举报内容:
 内容不新  内容不全  内容违法
电子游艺